红旗照例被生物钟叫醒。

这是多年生活习惯形成的生物钟。

摆脱开几条大白腿，以及玉臂。

张红旗穿好衣服，先上了个厕所。

然后，才来到院子里站桩练拳。

没过多长时间，孙向南的七个保镖也从房间出来。

在院子里活动手脚，开始绕着院子跑步。

这一看就是部队里的锻炼方法。

先跑步，让身体血液循环开。

然后再进行其他的训练。

总之，七个保镖的锻炼方式，和他不一样。

不过，通过七个人的表现，张红旗对孙向南的看法又高了一个档次。

玩归玩闹归闹，锻炼不能停。

张红旗也暗自猜测，这七个保镖。

很可能不是退伍兵。

...

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